O que é a Terapia do Esquema?

A terapia do esquema é uma das diversas abordagens teóricas existentes na psicologia e que embasam o trabalho do psicólogo clínico. Foi desenvolvida na década de 1980 por Jeffrey Young, um psicólogo estadunidense, inicialmente como uma extensão da terapia cognitivo comportamental para tratamento de pacientes com transtornos crônicos e de longa duração como os de personalidade. Trata-se de uma abordagem integrativa, que se baseia na teoria do apego de John Bowlby e engloba aspectos da psicologia cognitivo comportamental, da gestalt-terapia e de teorias psicodinâmicas.

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O foco de intervenção da terapia do esquema são os esquemas iniciais desadaptativos, que são padrões de percepções, sentimentos e atitudes da pessoa frente às situações da vida. Os esquemas iniciais desadaptativos surgem na infância como resultado de necessidades emocionais não atendidas na relação com os cuidadores e acompanham o indivíduo na vida adulta. Quando ativados, esses esquemas estão associados a estratégias/comportamentos de resposta e enfrentamento que, nas situações da infância, eram eficazes, mas na vida adulta acabam sendo disfuncionais ou autodestrutivos.

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O objetivo da terapia de esquema é ajudar os pacientes a compreender e atender às suas necessidades emocionais básicas. Esse processo envolve autoconhecimento, entrar em contato com os próprios sentimentos e modificar reações comportamentais e emocionais disfuncionais. Para isso, busca-se entender na história de vida as raízes dos esquemas, o que é realizado por meio de técnicas de imagens, vivenciais e interpessoais, e utiliza-se da própria relação terapêutica como ferramenta de mudança.